El primer paso en nuestras sesiones será una entrevista y evaluación inicial, donde identificaré tus necesidades específicas. A partir de ahí, diseñaremos un plan de rehabilitación o de ejercicios personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos, ya sea mejorar tu composición corporal, potenciar tu rendimiento, rehabilitar una lesión o simplemente moverte mejor en tu día a día.

Como kinesióloga, mi enfoque se basa en terapia manual, ejercicio terapéutico, y una combinación de entrenamiento de fuerza + acondicionamiento, herramientas clave para mejorar tu fuerza, resistencia, estabilidad y movilidad.

Además, te acompañaré con educación y estrategias que te permitan integrar el movimiento como parte esencial de tu bienestar.

Mi compromiso es brindarte una atención cercana y personalizada, escuchando tus necesidades y guiándote en cada etapa del proceso.